Конвертер льняного масла: столовые ложки в граммы

27.08.2026, обновлено 28.08.2026

Наш онлайн-конвертер создан, чтобы мгновенно перевести столовые ложки льняного масла в граммы и выполнить обратный перевод - граммы в столовые ложки. Просто введите число, выберите способ наполнения и получите точный результат.

Что такое льняное масло

Льняное масло - это растительное масло, получаемое из семян льна. Оно богато омега-3 жирными кислотами и используется для заправки салатов, добавления в каши и холодные блюда. Масло не рекомендуется для жарки из-за низкой температуры дымления. Точное измерение помогает контролировать порции и полезные свойства.

Формула перевода

В основе перевода лежит простое соотношение: 1 столовая ложка льняного масла без горки = 14 грамм.

Чтобы перевести столовые ложки льняного масла в граммы, умножьте количество ложек на вес одной ложки:

Граммы = Столовые ложки × 14 (для ложки без горки)

Граммы = Столовые ложки × 18 (для ложки с горкой)

Чтобы перевести граммы в столовые ложки, разделите количество граммов на вес одной ложки:

Столовые ложки = Граммы ÷ 14 (для ложки без горки)

Столовые ложки = Граммы ÷ 18 (для ложки с горкой)

Эту же формулу легко использовать в Excel или Google Таблицах: =A1*14 для перевода ложек без горки в граммы, и =A1/14 для обратного действия. В Python перевод реализуется одной строкой: grams = tbsp * 14.

Примечание: точный вес льняного масла в ложке зависит от температуры и способа наполнения. Значения 14 г (без горки) и 18 г (с горкой) являются средними для нерафинированного льняного масла.

Таблица перевода столовых ложек льняного масла в граммы

Столовые ложки (без горки)	Граммы	Столовые ложки (с горкой)
1	14	0.78
2	28	1.56
3	42	2.33
4	56	3.11
5	70	3.89
6	84	4.67
8	112	6.22
10	140	7.78
12	168	9.33
20	280	15.56

Примеры перевода столовых ложек льняного масла в граммы из жизни

Заправка для салата. Нужно 14 г льняного масла - это 1 столовая ложка без горки или около 0.78 ложки с горкой.
Каша. В порцию каши добавляют 28 г масла - это 2 столовые ложки без горки или 1.56 ложки с горкой.
Соус. Для соуса требуется 42 г масла - это 3 ложки без горки или 2.33 ложки с горкой.
Маринад. Для маринования овощей нужно 56 г масла - это 4 ложки без горки или 3.11 ложки с горкой.
Смузи. В напиток добавляют 70 г масла - это 5 ложек без горки или 3.89 ложки с горкой.

Такие расчёты делаются за секунду с нашим онлайн-конвертером, исключая ошибки ручного умножения.

Особенности перевода

С горкой или без. Наличие горки увеличивает вес масла: ложка с горкой вмещает около 18 г, без горки - 14 г. Всегда уточняйте, какой способ указан в рецепте.
Тип масла. Нерафинированное льняное масло может иметь немного другую плотность, чем рафинированное. Для точных измерений лучше использовать кухонные весы.
Температура. При нагревании масло расширяется, и его масса в ложке может немного уменьшаться. Льняное масло не нагревают, измерения точны при комнатной температуре.
Способ наполнения. Жидкое масло обычно наливают в ложку до краёв, но избегайте образования выпуклой горки. Для точности используйте мерную ложку.
Размер ложки. Стандартная столовая ложка вмещает 15 мл жидкости, но объём разных ложек может немного отличаться, что влияет на вес.